Welcome to Huynh's Collections. We hope you enjoy your visit.


You're currently viewing our forum as a guest. This means you are limited to certain areas of the board and there are some features you can't use. If you join our community, you'll be able to access member-only sections, and use many member-only features such as customizing your profile, sending personal messages, and voting in polls. Registration is simple, fast, and completely free.


Join our community!


If you're already a member please log in to your account to access all of our features:

Username:   Password:
Add Reply
10 CÁCH CHIẾN ĐẤU VỚI TÂM LƯ
Topic Started: Apr 30 2014, 07:32 PM (218 Views)
Huynhnb8x
Member Avatar
Th1nk
[ *  *  * ]
10 CÁCH CHIẾN ĐẤU VỚI TÂM LƯ

Thi đấu với phong độ tốt nhất vào thời khắc quyết định, dù là giải câu lạc bộ hay giải vô địch, là một kỹ năng đ̣i hỏi sự kiên tŕ và kinh nghiệm.
Dưới đây là những mẹo giúp bạn kiểm soát tâm lư tốt hơn:

1. BẠN LUÔN PHẢI SUY NGHĨ THEO CHIỀU HƯỚNG TÍCH CỰC
Đây là điểm khởi đầu để bạn có thể đi xa nhất trong giải đấu.
Hăy coi việc thi đấu như một điều thú vị khi bạn thử thách, kiểm tra năng lực kiểm soát bản thân của ḿnh.

2. HĂY LUÔN QUAN SÁT BÀN BI
Để tránh bị phân tâm và duy tŕ sự tập trung trong trận đấu, bạn nên theo dơi những ǵ diễn ra trên bàn bi, kể cả khi đối thủ đang dọn bàn.

3. BIẾN MỌI THỨ THÀNH ROUTINE
Có nghĩa là hăy lặp lại đầy đủ những động tác trước khi đánh như: đi lại quan sát bàn bi, phân tích đường điều, xác định ép phê, điểm đầu cơ, bôi lơ, hít thở, vào bộ... Việc lặp lại đầy đủ các động tác này sẽ làm bạn thi đấu ổn định hơn.
Chúng ta cũng biết là chỉ cần một cú tẹt cơ cũng làm hy sinh cả game đấu

4. ĐỪNG NGHĨ G̀ KHI ĐANG THỰC HIỆN CÚ ĐÁNH.
Hăy dành thời gian để h́nh dung mọi việc (điểm đầu cơ, ép phê, tốc độ phóng cơ...vv...) càng chi tiết, càng chính xác càng tốt trước khi xuống bộ và cố gắng tối đa để thực hiện theo phương án đặt ra.

5. ĐỪNG ĐÁNH KHI ĐANG NGHĨ
Bạn đă đưa ra quyết định và sẽ thực hiện theo như phương án đă lựa chọn, bây giờ là lúc dựa vào cơ thể và cảm giác của bạn để hoàn tất việc c̣n lại. Không được phép suy nghĩ vào lúc này!!!

6. NẾU CÓ G̀ LÀM BẠN PHÂN TÂM HOẶC NẾU BẠN CẢM THẤY CÓ G̀ ĐÓ KHÔNG ỔN, HĂY BẮT ĐẦU LẠI TỪ ĐẦU
Bộ năo của bạn có khả năng nhận biết có ǵ đó không ổn từ trong tiềm thức: có người đi lại gần (phản xạ kiểu bản năng của một con thú cảnh giác trước nguy hiểm), có ǵ đó không ổn với cú đánh này (ngắm sai, ép phê sai, cổ tay cứng...)....vv....Những lúc đó, hăy đứng dậy hít thở sâu rồi làm lại từ đầu trước khi bóp c̣.
Chắc chính bản thân bạn cũng đă có lần thốt lên với ḿnh: " đă biết trượt rồi mà c̣n cố đánh!". Đừng để điều này xảy ra. Nó không chỉ làm bạn mất ván đấu đó, mà c̣n có thể mất vài ván tiếp theo khi đối thủ đề pa dọn bàn, hoặc làm bạn mất nhịp dẫn đến thay đổi cục diện trận đấu, đặc biệt là vào những ván mang tính chất quyết định để hủy diệt ư chí kháng cự của đối thủ khi bạn dẫn trước hay làm đối thủ tê khi bạn đang lội ngược ḍng. Nếu bạn cảm thấy ổn, chưa chắc bạn đă đánh được bi vào lỗ. Nhưng nếu bạn đă cảm thấy có ǵ đó không ổn th́ gần như 99% bạn sẽ đánh trượt bi đó.

7. HĂY CHO QUA SAI LẦM
Mọi người đều có sai lầm. Nếu nó đă xảy ra, nó đă xảy ra. Cố gắng tránh, đừng suy nghĩ quá nhiều về sai lầm đă xảy ra v́ bạn ko thể thay đổi được điều đó. Đừng biến một sai lầm thành hai, ba...

8. CHUẨN BỊ TRÊN GHẾ
Có rất nhiều trận đấu mà kết quả thắng thua đă được quyết định khi bạn ngồi trên ghế. Bạn nghĩ ǵ khi đối thủ đang dọn bàn là cực kỳ quan trọng. Hăy b́nh tĩnh, suy nghĩ tích cực và luôn chuẩn bị sẵn sàng cho cơ hội tiếp theo.

9. KIỂM SOÁT NHỊP ĐỘ
Kiểm soát nhịp độ đánh của bạn là yếu tố then chốt. Đôi khi, bạn cần phải đánh chậm lại khi dứt điểm hoặc để làm ḿnh b́nh tĩnh hơn. Đôi khi, bạn lại phải đánh nhanh hơn để chống lại mệt, mỏi hay để khỏi suy nghĩ quá nhiều.

10. THỞ - Yếu tố quan trọng nhất!!!
Thở chậm và đều giúp nhịp tim của bạn chậm lại, giảm sợ hăi và cung cấp cho năo và các bộ phận trong cơ thể bạn lượng oxy cần thiết để chúng hoạt động ở năng suất cao nhất.
Knowledge crawling
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
« Previous Topic · Tài liệu sưu tầm · Next Topic »
Add Reply


Theme by James... of the ZBTZ and themeszetaboards.com